Le café est l’une des boissons les plus consommées à travers le monde, appréciée pour son goût unique et ses propriétés stimulantes. Cependant, la question de la quantité de café à consommer par jour suscite souvent des débats. Alors que certaines personnes ne jurent que par leur tasse du matin, d’autres se demandent si elles dépassent les limites recommandées. Dans cet article, nous explorerons les recommandations scientifiques actuelles et les effets du café sur la santé.
